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Conférence Courir mieux

Cette conférence aborde plusieurs sujets explorés dans le livre Courir mieux tels: l’idée que nous sommes nés pour courir, les chaussures minimalistes ou maximalistes, les appuis talon ou pas, le mythe de la cadence à 180 pas par minute, l’importance de la posture, les différentes façons de courir, les clés pour prévenir les blessures et pour mieux performer, et une foule d’autres sujets captivants. Le tout avec une approche unique et nuancée qui changera votre façon d’approcher la course à pied.

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Bientôt vous pourrez visionner la conférence Courir mieux chez vous ! Cette conférence est pour tous.

La conférence Courir mieux a été donnée près d'une centaine de fois à des milliers de personnes, avec une très bonne réception de la communauté de la course. Jean-François Harvey vous offre maintenant la possibilité de visionner sa conférence, où que vous soyez. À l'aube de la sortie du deuxième Courir mieux, vous pourrez aussi compléter vos connaissances sur la course à pied en revisionnant sa première conférence pour mieux apprécier la prochaine. 

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